Bücher zur Radikalen Erlaubnis
Sich erlauben, absolut echt zu sein!
Neuerscheinung – Jetzt Erhältlich.
Vom Positiven Denken heilen
Die radikale Erlaubnis, alles denken und
fühlen zu dürfen
Lächeln. Atmen. Dankbar sein!
Während du innerlich schreist.
Dieses Buch ist dein Weg zurück zu Echtheit,
Würde und Heilung.
Je mehr wir versuchen, positiv zu sein, desto anstrengender wird es. Wir können unsere positiven Gedanken und Gefühle nicht lange halten, weil wir einen Teil unserer Persönlichkeit verleugnen. Deshalb geraten wir so unter Druck. Nicht wir sind es, die falsch positiv denken, es ist das Positive Denken selbst, in dem der Fehler liegt.
Positives Denken ist keine Modeerscheinung, sondern die kollektive Strategie unserer Gesellschaft, Wut, Angst und Schmerz nicht zu fühlen. Schon seit unserer Kindheit müssen wir diese vitalen Gefühle unterdrücken und sollen »positiv« sein. Wenn wir heute als Erwachsene versuchen, positiv zu denken, wiederholen wir nur die traumatische Abspaltungserfahrung unserer Kindheit und schaden uns selbst.
Mike Hellwig entlarvt in diesem Buch nicht nur die Gewalt, die wir uns selbst und anderen mit Positivem Denken antun. Der erfahrene Therapeut zeigt, wie der ganze Druck des Positiv-sein-Müssens von uns weicht, wenn wir eine radikale Erlaubnis unserer Gedanken und Gefühle betreiben. Diese Hingabe an das, was wirklich in uns ist, heilt unser Trauma und stiftet endlich Frieden.
(Überarbeitete Neuauflage von Wie wir uns vom positiven Denken heilen.)
„… Danke dass du mir der Fixstern bist, der für mich den Weg raus aus der Taubheit, rein in die Wahrhaftigkeit leuchtet.“
Sich erlauben,
absolut echt zu sein!
Das ist die Essenz der Radikalen Erlaubnis – einer Methode, die Mike Hellwig in seiner langjährigen therapeutischen Arbeit mit dem inneren Kind entwickelt hat. Sie besteht darin, jeden Gedanken, jedes Gefühl und jeden Konflikt unzensiert anzuerkennen.
In diesem ersten Buch seines groß angelegten Radikale Erlaubnis Projekts auf dem Weg zu einem Menschen, der sich vollumfänglich zu seiner Verwundung bekennt, gewährt der bekannte Therapeut einen rückhaltlosen Einblick in seine einzigartige Arbeit. Er leitet dazu an, den energetischen Missbrauch, den wir in unserer Kindheit erfahren haben und seitdem mit uns selbst und anderen betreiben, zu beenden. Er demonstriert, wie sich jede Neurose auflöst, wenn wir für unser Bauchgefühl eintreten und bekennen, was wirklich in uns lebendig ist.
„Hart und direkt – aber einfach WAHR … Aber dieses Buch – es ist DAS Buch der Ratgeber Bücher schlechthin!“
Traumaheilung durch Radikale Erlaubnis
Mein Leben mit Trauma und meine Therapie der Radikalen Erlaubnis
Den Weg aus der toxischen Scham, die jedes Trauma hinterlässt, hat Mike Hellwig in jahrzehntelanger Erforschung gesucht, die Essenz seiner Arbeit legt er in diesem Buch vor:
Die Radikale Erlaubnis für alles, was in uns ist.
In dem zweiten Band seines groß angelegten Radikale Erlaubnis Projekts geht Mike Hellwig den Schritt vom unterweisenden Therapeuten zu einem Menschen, der sich schonungslos ehrlich offenbart und vollumfänglich zu seiner eigenen Verwundung bekennt. So spricht der bekannte Therapeut offen über seine eigene, von schwerem Kindheitstrauma geprägte Geschichte und zeigt gleichzeitig auf, wie die bewusste Wiedererfahrung unseres Traumas zu einer Aussöhnung in der tiefsten Tiefe mit uns selbst führt.
Auch in englischer Sprache erhältlich unter dem Titel „Opening the Wound“
„Das ist das mit Abstand brillanteste zum Thema Emotionen (und auch Eifersucht), das ich je gesehen habe – und ich dachte, ich kenne eine ganze Menge …“
Radikale Kreativität
Befreie deine schöpferische Energie
In diesem Buch leitet Mike Hellwig zu dem entscheidenden Schritt an, unser inneres Kind unzensiert durchkommen zu lassen – und die gewaltige schöpferische Kraft zu entfesseln, die in uns verborgen liegt.
Im dritten Band seines groß angelegten Radikale Erlaubnis Projekts auf dem Weg zum Menschen, der sich vollumfänglich bekennt, ermutigt Mike Hellwig voller Begeisterung dazu, unser Innerstes ans Licht zu bringen und auszudrücken. Der bekannte Therapeut und Schriftsteller gibt genaue Instruktion, wie wir unseren inneren Kritiker zu unserem Freund machen und dadurch automatisch in einen Schaffensprozess hineinkommen, der Spaß macht, tiefste Freude bringt, der uns dazu anregt, unserem Drama ins Gesicht zu lachen und wieder zu spielen. (Überarbeitete und ergänzte Neuauflage von Die Kraft deines inneren Kindes.)
„…es geht um Aussöhnung, irgendwie um die Essenz um den Wesenskern, um tiefe Annahme all dessen, was in uns ist und immer in uns sein wird und sein darf. Dieses Buch macht den Raum in mir weiter und befreit mich von der Last …“
Befreie dein inneres Kind
Wie Sie sich selbst geben, was Ihnen Ihre Eltern nicht gaben
Die meisten Menschen suchen ihr Leben lang nach der Liebe ihrer Eltern - doch lieben und anerkennen können wir uns nur selbst. Mit der Methode und den Übungen der Erlaubnis-Imagination, leitet Mike Hellwig auf eine behutsame Weise dazu an, das innere Kind zu finden und es damit aus seiner Verlassenheit und uns von den Lasten unserer Herkunft zu befreien.
„… Der Autor zeigt in einer außergewöhnlich liebevollen Weise auf, wie man sein inneres Kind abholt und erlöst. Das macht er hervorragend, selten hat mich ein Buch neben dieser Präzision auch noch so innerlich berührt.“